如果加上環(huán)境因素，如燈光、噪音、異味等，會(huì)更加心煩意亂。且越排除，對(duì)環(huán)境越敏感。這是失眠狀態(tài)下常見的問題。

為什么同樣環(huán)境下，其他同學(xué)可以入睡，而有些同學(xué)卻睡不了？因?yàn)橛幸钟?、焦慮和強(qiáng)迫思維。

如果老師，家長(zhǎng)只是說，不要緊張，不要想多了，不要沖動(dòng)……那都是廢話。

因?yàn)槟阏f的，他都知道，而且全部嘗試過了，就是做不到。

所以類似問題導(dǎo)致的自殺或逃學(xué)也有可能，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的壓力不足以引起那么大的反應(yīng)——嚴(yán)重失眠、怕光，注意力不集中，除非心里另有其事。

青春期的孩子如此焦慮不安，莫非遇到了的心理矛盾？

事實(shí)上，前面有不堪重負(fù)的學(xué)業(yè)壓力，后面又有父母期待的眼神。看著父母含辛茹苦，這個(gè)懂事的孩子，怎不心疼！怎不想用好成績(jī)回報(bào)他們？

可自己無能為力，覺得自己辜負(fù)了父母的期望，因此陷入了嚴(yán)重的自責(zé)和精神內(nèi)耗，使其無法集中注意投入學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子提出哭訴不想讀書，想回家時(shí)，一定要引起重視，找到的心理老師進(jìn)行疏導(dǎo)。

說明他已經(jīng)面臨著不堪重負(fù)的壓力，但他還是沒有選擇回家，因?yàn)椴蝗绦目吹礁改甘屯纯?，只能用理性繼續(xù)壓抑自己的本心。

這必然讓問題更嚴(yán)重。越壓制，負(fù)面情緒越爆滿，導(dǎo)致神經(jīng)高度敏感。這種情況，還能靜下心來學(xué)習(xí)嗎？
或暫時(shí)請(qǐng)幾天假，回到自己家，才是好的自我保護(hù)。

其實(shí)，很多孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度低下，是因?yàn)閺?qiáng)迫性思維導(dǎo)致的。也就是大腦內(nèi)耗，導(dǎo)致學(xué)習(xí)思考能力受阻或下降。
學(xué)習(xí)力的提高，不僅要掃清外來路障，更要幫孩子分析和解決我們看不見但孩子自己能感覺到的內(nèi)在阻力。


比如13歲左右的青春期男孩有性的沖動(dòng)。按理這是正常的生理反應(yīng)，但有的孩子卻認(rèn)為不道德不合理，繼而極力控制，結(jié)果反而導(dǎo)致惡性后果，地影響學(xué)習(xí)效果。

只有解決心理顧慮，才能輕裝上陣，否則心有余而力不足。
不少學(xué)霸型的孩子，就是因?yàn)槟承跋肱懦齾s又排除不了”強(qiáng)迫思維，致使精神不堪重負(fù)，艱難爬行，事半功倍。
少年強(qiáng)，國(guó)家強(qiáng)。少年夢(mèng)，有美夢(mèng)，也有噩夢(mèng)。