產(chǎn)品名稱 |
萊克西藍莓苗,組培萊克西藍莓苗,三年生萊克西藍莓苗,萊克西藍莓樹苗 |
面向地區(qū) |
全國 |
藍莓一天吃多少為宜
建議每天吃4~6個顆，即大概重量在60克左右較佳1顆平均10克。
經(jīng)常吃的好處是的，營養(yǎng)價值。，藍莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等常規(guī)營養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微量元素等含量也相當可觀。具有防止腦神經(jīng)老化、保護視力、強心、、軟化血管、增強人機體等功能，營養(yǎng)成分高。再有，由于藍莓富含花青素，具有活化視網(wǎng)膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。
但是，我們注意藍莓的服用量，不能吃的太多了，適量的服用藍莓才可以起到足夠的作用，不至于產(chǎn)生副作用。
強抗氧化活性備受推崇
美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)中心研究表明，與所試驗的40種水果和蔬菜相比較，藍莓的抗氧化活性高。美國農(nóng)業(yè)部制定了一種抗氧化能力的測定方法，即氧自由基吸收法（ORAC），可用于食品抗氧化能力的測試。測定結(jié)果表明，每100克藍莓的抗氧化值為2400，而每100克橙子為750，花椰菜為890。藍莓的強抗氧化能力可減少人體代謝副產(chǎn)物自由基的生成，自由基與人類衰老和癌癥的發(fā)生具有某種關(guān)系。HNRCA通過動物試驗還發(fā)現(xiàn)，飼喂藍莓可提高試驗鼠的記憶力和智能。
2.預(yù)防泌尿道感染
新澤西的羅杰斯大學的研究者已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在藍莓中含有一種化合物，這種化合物可以防止細菌附著在尿道的細胞壁上，從而防止尿道感染。此項研究認為，藍莓的抗黏稠特性是尿道健康的主要原因，藍莓中的原花色素或者縮合鞣質(zhì)可以阻止細菌吸附在尿道管，從而預(yù)防感染。還有人研究發(fā)現(xiàn)，藍莓中的原花青素同所試驗的植物中的花青素在結(jié)構(gòu)上是不同的，這解釋了藍莓具有預(yù)防尿道感染作用的原因。
天然色素源
藍莓的許多功能歸功于果實中高含量的天然色素。美國農(nóng)業(yè)部營養(yǎng)中心的Ronald Prior博士研究比較了美國不同產(chǎn)地、不同種類和品種藍莓果實中色素含量，發(fā)現(xiàn)藍莓果實色素含量遠其他水果，的黑果藍莓果實中含量高。吉林農(nóng)業(yè)大學小漿果研究所比較了我國藍莓種和引入栽培種的果實中色素含量，發(fā)現(xiàn)“芝妮”品種是目前為止天然色素含量高，花青苷種類多（含有14種花青苷）的品種，可以作為藍莓栽培中一個以提取色素為目標的優(yōu)良品種。
泰安愛科藍莓有限公司 5年
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