一、顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士為明顯，蒸過(guò)幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)嫩；
二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤(rùn)白皮膚、健美修形的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效；
三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定、作用；
四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔，打通身體內(nèi)環(huán)境，排出身體污物；
五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體力，促進(jìn)傷口愈合；
六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)脫敏、排痰有良好的作用；
七、排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠減輕關(guān)節(jié)炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀；
八、增加身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐力；
九、、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能；
十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好功效。
十一、、促進(jìn)肌體修復(fù)與再生功能。
十二、改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng) 皮膚彈性，延緩衰老。
十三、改善酸性體質(zhì)及亞健康狀態(tài)。
十四、有塑身美體的功效。
除了以上十四點(diǎn)，韓式汗蒸房還有許多保健方面的療效。以下就是從調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)與作用等方面介紹其作用。
調(diào)整酸性體質(zhì)： 排除引起疲勞和老化的乳酸、流離脂肪酸、引起痛風(fēng)的尿酸等有礙新陳代謝的酸性物質(zhì)。平衡人體酸堿度, 當(dāng)體液呈弱堿性時(shí)身體健康, 反之體液長(zhǎng)期呈弱酸性, 內(nèi)臟功能就不正常, 新陳代謝遲鈍, 各種疾病也會(huì)隨之產(chǎn)生。恒定的體液酸堿平衡是保持細(xì)胞正常代謝的重要條件, 而決定體液酸、堿度的一個(gè)重要條件: 氫離子濃度降低, 使體液呈弱堿性, 從而達(dá)到人體的酸、堿度平衡。
作用：人體內(nèi)積累了大量的毒素，如鈉、酒精、尼古丁、膽固醇、致癌重金屬離子等（鎘、鉛、鋅、鎳），低溫排汗有效的方法。電氣石鍺系碳加熱板發(fā)出的光子能量在低溫環(huán)境下大量出汗，把人體內(nèi)積累的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外,通過(guò)刺激汗腺來(lái)提高皮膚的透氣性, 發(fā)揮和自潔能力。
汗蒸房對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)作用：眾所周知，女性由于生兒育女，大多數(shù)人會(huì)在產(chǎn)后出現(xiàn)頭痛、腰痛及關(guān)節(jié)痛等諸多病癥，若不及時(shí)治療，將對(duì)健康產(chǎn)生影響，所以民間常采用喝中藥加蓋幾條棉被發(fā)汗的原始方法，此方法大的缺陷是發(fā)汗不全面而且比較痛苦。經(jīng)電氣石鍺系碳加熱板在低溫環(huán)境下出汗,能使產(chǎn)婦在38－42℃時(shí)全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進(jìn)血液循環(huán)，增加能力，預(yù)防各種疾病的產(chǎn)生，若已伴有疼痛，適當(dāng)增加汗蒸次數(shù)，以求盡快消除病癥。
韓式汗蒸房好轉(zhuǎn)反應(yīng)[3]
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的差異，進(jìn)入“能量細(xì)胞浴房”后身體的反應(yīng)也各不相同，這種反應(yīng)現(xiàn)象被稱(chēng)為好轉(zhuǎn)反應(yīng)，一般可持續(xù)時(shí)間1－2個(gè)月，但請(qǐng)不用擔(dān)心，這是身體接受外界能量之后，自身調(diào)整和修復(fù)的過(guò)程，有了這個(gè)過(guò)程，機(jī)體功能才能提高。體驗(yàn)中主要的身體反應(yīng)癥狀如下：
身體健康狀況　體驗(yàn)中的身體表象
酸性體質(zhì)　身體麻、舌干燥、貧血、 腹部緊繃、排氣
高血壓　頭發(fā)沉（重）、頭暈、周身無(wú)力
貧血、紅血球偏低　流鼻血（尤其婦女性）
胃功能弱或疾患　惡心、食欲不振、胃部疼痛、口干
肝功能損傷　皮膚搔癢、起水泡
腎病　臉部、腿部出現(xiàn)浮腫
慢性氣管炎、肺功能差　口干、惡心、頭暈、多痰
過(guò)敏性體質(zhì)　皮膚搔癢、周身起紅點(diǎn)甚至水泡
糖尿病　全身無(wú)力、排泄增多
神經(jīng)痛　患處疼痛、胳膊、腿有麻木現(xiàn)象
外傷、術(shù)后　患處浮腫或疼痛加劇
神經(jīng)衰弱　頭暈、頭沉

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