有了寶寶之后，十有八九的家長(zhǎng)會(huì)得一種“病”，叫“缺鈣焦慮癥”。其實(shí)，寶寶的很多癥狀都與缺鈣無(wú)關(guān)，例如出牙晚、枕禿、佝僂病等，家長(zhǎng)們不可盲目歸因于缺鈣，因?yàn)?，補(bǔ)鈣過(guò)量對(duì)寶寶是有害的！今天就由歐優(yōu)天使綜合酵素營(yíng)養(yǎng)師告訴大家補(bǔ)鈣過(guò)量都有哪些危害，家長(zhǎng)們不要再給孩子盲目補(bǔ)鈣啦！

　　1、過(guò)度補(bǔ)鈣會(huì)影響寶寶腸道對(duì)鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振、消化不良、貧血、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢等癥狀。

　　2、過(guò)度補(bǔ)鈣還會(huì)導(dǎo)致寶寶前鹵門過(guò)早閉合，抑制寶寶的大腦發(fā)育。

　　3、過(guò)度補(bǔ)鈣會(huì)加速骨骼鈣化，導(dǎo)致骨骼線提前閉合，會(huì)抑制寶寶的骨骼發(fā)育，導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)不高！

　　4、長(zhǎng)期過(guò)度補(bǔ)鈣，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶患尿鈣癥，繼而引發(fā)尿血、尿路結(jié)石等病癥。

　　相信寶爸寶媽們都知道，鈣需要結(jié)合維D才能被更好地吸收。后，就由歐優(yōu)天使螺旋藻蛋白營(yíng)養(yǎng)師告訴大家每日攝入維生素的注意事項(xiàng)。

　?、佼?dāng)寶寶1周歲后，如果每日攝入鈣量低于300mg，將會(huì)增加寶寶患佝僂癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　?、谀溉橹械拟}含量在200-340mg/L，寶寶對(duì)母乳中的鈣吸收率在60-70%，所以只要寶寶每天攝入的母乳量足夠，就完全不需要擔(dān)心寶寶會(huì)缺鈣哦。

　?、坌枰?yáng)光直射。維生素D的人體合成需要紫外線直射，但紫外線會(huì)被衣物和玻璃阻隔。所以給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)建議盡量多的把寶寶的皮膚暴露出來(lái)，直接曬太陽(yáng)，隔著玻璃是沒有效果的哦！

　　④注意陽(yáng)光的強(qiáng)度，避免在強(qiáng)光下暴曬。建議日出、日落，陽(yáng)光較柔和的時(shí)候給寶寶曬太陽(yáng)。

　?、葑⒁獗Ｅ?。雖然建議寶寶曬太陽(yáng)要盡可能多地暴露寶寶的皮膚，但是一定要注意保暖，避免寶寶著涼哦！

　　今天由歐優(yōu)天使木瓜酵素營(yíng)養(yǎng)師為大家整理的分享就到此結(jié)束了，大家還想知道更多育兒資訊，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注我們歐優(yōu)天使的企業(yè)網(wǎng)站。

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