感冒發(fā)熱是寶寶機(jī)體對(duì)感染的微生物的一種反應(yīng)，是寶寶身體的一種保護(hù)性機(jī)制，把發(fā)熱程度高低看成是疾病輕重的象征，這是不對(duì)的。那么寶寶發(fā)燒了怎么辦？如何預(yù)防寶寶秋季發(fā)燒感冒呢？歐優(yōu)老師今天給大家整理了一些關(guān)于寶寶秋季感冒的護(hù)理方法。

　　如何預(yù)防秋季感冒？

　　1、空氣流通

　　流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養(yǎng)效果，還能抑制細(xì)菌的滋生。家長好在早中晚各給寶寶房間開窗通風(fēng)三次，每次15分鐘為宜。切忌把寶寶悶在室內(nèi)養(yǎng)病，這樣反而不利于寶寶康復(fù)。

　　2、晚上關(guān)窗

　　秋季晚上溫度低，這時(shí)候一定要關(guān)窗戶后才能睡覺。夜晚溫度低，冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作，加重秋季感冒病情。

　　3、規(guī)律作息

　　季天熱難入眠，很多寶寶養(yǎng)成了晚睡覺的習(xí)慣，延續(xù)到秋季。但睡覺晚的，人體得不到良好的休息，抵抗力下降，且秋季早晚溫差大，因此寶寶容易患上秋季感冒。所以在季節(jié)交替期要規(guī)律的作息和生活節(jié)律，早點(diǎn)上床睡覺，適當(dāng)延長睡眠時(shí)間，同時(shí)要多給寶寶喝水。

　　4、均衡營養(yǎng)

　　天氣轉(zhuǎn)涼后，人們會(huì)食欲大增，在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當(dāng)“貼秋膘”，用食補(bǔ)增進(jìn)抵抗力。

　　5、適度鍛煉

　　天氣涼快之后，隨著體感舒適度的提高，可以讓寶寶多做運(yùn)動(dòng)，可以提高身體力。

　　6、按摩頭部

　　秋季感冒多由風(fēng)寒引起，如果是風(fēng)寒引起的感冒，按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會(huì)、風(fēng)府、風(fēng)池、天柱等穴，按壓50次，早晚一次。喝姜湯也適用于秋季感冒初期的寶寶。

　　7、早晚加衣

　　寶寶體質(zhì)較弱，抵抗力差，在早晚出門時(shí)一定要帶一件外套?！按何媲飪觥敝f也要因人而異，體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。

　　秋季，天氣轉(zhuǎn)涼，是易感冒的高發(fā)時(shí)節(jié)。若寶寶不慎感冒，父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫(yī)院抱。建議父母在護(hù)理秋季感冒的寶寶時(shí)，可適當(dāng)使用以下方法：

　　1、冷水洗臉、熱水泡腳法：

　　給寶寶每天起床后和睡覺前用冷水洗臉并用熱水泡腳，養(yǎng)成習(xí)慣，這有助于提高身體抗病能力，“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理；

　　2、體育健身法：

　　秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體御寒能力，鍛煉體質(zhì)提高抵抗力，防止感冒的發(fā)生；

　　3、飲用姜茶法：

　　以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能幫助人體，有效防治感冒；

　　4、飲食防治法：

　　秋季飲食的原則，中醫(yī)認(rèn)為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關(guān)系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對(duì)人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是科學(xué)進(jìn)膳的根本。也可以采用一些食療方，在飲食上增強(qiáng)寶寶抗病能力。

　　以上幾種方式只是提前預(yù)防的方法。歐優(yōu)老師給各位家長介紹一款歐優(yōu)天使益敏肽可以有效的幫助寶寶提升力，啟動(dòng)機(jī)體自身防御機(jī)制進(jìn)行抗病毒、抗感冒。

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