隨著現(xiàn)在家庭生活條件越來越好，爸爸媽媽總希望給寶貝什么都是好的。在食物上，同樣也是有什么好東西都給寶寶吃?？墒前职謰寢屩绬幔坏┮?yàn)閷殞毘缘臇|西太多或太雜，都會容易造成寶寶積食。那么，怎么辨別小孩子積食？寶寶積食又該怎么辦呢？

　　怎么辨別小孩子積食

　　積食是指寶寶乳食過量，損傷了脾胃，寶寶常有以下表現(xiàn)：

　　1、寶寶表現(xiàn)為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。

　　2、寶寶消化功能不好，表現(xiàn)為腹脹、大便干燥或腹瀉。

　　3、寶寶力低，經(jīng)常反復(fù)感冒、咳嗽。

　　4、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實(shí)。

　　5、媽媽和寶寶對話時，會聞到小家伙口中的酸腐味。

　　寶寶積食怎么辦?

　　1、給寶寶喂些山楂水：媽媽可將山楂洗干凈后切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，之后根據(jù)寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。

　　2、給寶寶做些山藥粥：山藥有調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液的作用，對調(diào)節(jié)寶寶積食十分有益。

　　3、給寶寶做些白蘿卜粥：白蘿卜有順氣，健胃的作用。對調(diào)節(jié)小兒消化不良，腹脹特別有療效。媽媽給寶寶準(zhǔn)備輔食時，不妨給寶寶準(zhǔn)備一些白蘿卜粥。

　　4、給寶寶捏脊：媽媽讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏幾次即可。

　　5、給寶寶按摩腹部：媽媽可先搓熱手掌，然后順時針給寶寶慢慢按摩腹部數(shù)十下，好早晚各做一次。

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