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口臭，是一個(gè)神奇的名詞。
從口出，卻讓人無(wú)法坦然面對(duì)。
跟一個(gè)有口臭的人談話(huà)，就如同朋友欠你錢(qián)，過(guò)年了想找他還錢(qián)，卻不好開(kāi)口告訴他一樣，你也不好直接開(kāi)口告訴一個(gè)有口臭的朋友：“你有口臭?！?br />
如果朋友自尊心強(qiáng)，你說(shuō)出真相，下次還能不能愉快見(jiàn)面，都是個(gè)問(wèn)題；

如果朋友是個(gè)逗逼，你說(shuō)出真相，他哈你一臉臭氣，你可能也就要跟他絕交了……

當(dāng)然，絕交的前提是，你沒(méi)有口臭……

萬(wàn)一，你很不幸地中招了，而且自己也意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，該怎么辦呢？

猛嚼口香糖？

狂噴清新劑？

一天刷三次牙？

梅江安利專(zhuān)賣(mài)店真想解決口臭，還得從根源上找起。
口臭的原因，分為兩大類(lèi)
1. 生理性口臭（衛(wèi)生習(xí)慣太糟糕）

平時(shí)在生活中不注意口腔衛(wèi)生，不刷牙，不漱口，或刷牙馬馬虎虎的人，口內(nèi)食物殘?jiān)L(zhǎng)期積存，在細(xì)菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類(lèi)等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

要A+君說(shuō)，這種類(lèi)型的口臭純粹是自己作死，好好刷牙就可以解決的問(wèn)題，為什么要呵出你嘴里的臭氣，來(lái)影響他人的身心健康呢？

2. 病理性口臭

這種類(lèi)型的口臭又分為兩種：口源性口臭&非口源性口臭。

用A+君的話(huà)解釋?zhuān)褪?br />
口源性口臭是指源于口腔中的疾病，比如未治療的齲齒、殘根、牙周炎、口腔潰瘍等疾病導(dǎo)致的口臭；

非口源性口臭是指來(lái)自身體其它部位的疾病，口腔是呼吸道與消化道共同的門(mén)戶(hù)，口氣會(huì)與身體其他部位的病變息息相關(guān)，比如胃病、維生素缺乏等。

聽(tīng)起來(lái)還是很復(fù)雜？

沒(méi)關(guān)系，A+君再給青們簡(jiǎn)化一下，將口臭分為可自行處理的口臭和不可自行處理的口臭。

對(duì)于“可自行處理的口臭”，大多是口腔中被稱(chēng)為“產(chǎn)臭菌”的細(xì)菌造成的，這類(lèi)細(xì)菌通過(guò)消化口腔內(nèi)的滯留物質(zhì)產(chǎn)生揮發(fā)性硫化物，即口臭氣體，而且成分和屁有點(diǎn)相似。

要消滅這種產(chǎn)臭菌，可以這樣做：
1. 清除口腔食物殘?jiān)?br />
這里的食物殘?jiān)f(shuō)的可不僅是那些能感受得到的菜葉、肉絲、米粒，還有殘留在口中的糖分、淀粉等。一方面可以防止食物殘?jiān)母瘮。硪环矫婵梢酝Ｖ菇o細(xì)菌提供養(yǎng)分。

比如晚上喝一杯甜牛奶，不刷夜再睡一覺(jué)，第二天起來(lái)口腔中的味道，應(yīng)該可以用“妙不可言”來(lái)形容吧……

所以，不僅是早上，晚上睡覺(jué)前也要好好刷牙！同時(shí)，刷牙的時(shí)候，不單要刷牙齒及周邊牙齦，后還應(yīng)該刷幾下舌背，一把好的牙刷是你的好幫手哦~

2. 養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

戒煙戒酒：吸煙產(chǎn)生的煙漬會(huì)增加牙齒菌斑形成速度，煙草的燃燒產(chǎn)物可以直接在嘴里生成揮發(fā)性硫化物；而酒精會(huì)產(chǎn)生乙醛或其他有氣味的物質(zhì)，然后從嘴里排出，形成特殊的“酒臭”。

飲食后漱口：這個(gè)不用A+君多說(shuō)了吧，可以減少食物殘?jiān)Ｒ部梢試L試使用漱口水，不僅有殺菌的功能，還有清香的功能。

3. 其他方法

喝茶：茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長(zhǎng)和產(chǎn)臭能力；

隨身攜帶清新噴霧：簡(jiǎn)單易操作，對(duì)于長(zhǎng)期要接觸客戶(hù)的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)。

以上是針對(duì)可以自行處理的口臭的建議，對(duì)于不可自行處理的口臭，比如齲齒、智齒導(dǎo)致的口臭就需要去醫(yī)院補(bǔ)牙、拔牙了。

而一些胃病、消化道疾病引起的口臭，就需要去醫(yī)院詳細(xì)就診了。

當(dāng)然，還有一種人本身沒(méi)有口臭，但總覺(jué)得自己有口臭，這是一種心理疾病，如果嚴(yán)重到影響生活，也去醫(yī)院看看醫(yī)生吧……

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