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更新時間：2025-02-28 信息編號：167790700

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價格：
170.00 元
產(chǎn)地：
廣州
品牌：
安利
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何小姐

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葉酸的生理功能

葉酸概念

葉酸被發(fā)現(xiàn)存在于植物的葉子內(nèi)，并且所有綠色蔬菜中都含量豐富，故稱之為葉酸。

攝入不足、吸收不良、需要量增高和丟失過多等，都會導(dǎo)致葉酸缺乏。老人、孕婦、哺乳期婦女、酗酒者及服用藥物（如避孕藥）者，是容易引起葉酸缺乏的人群。

葉酸的作用

◆ 維持正常的細(xì)胞分裂過程。

◆ 預(yù)防巨細(xì)胞貧血的發(fā)生。

◆ 預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

◆ 預(yù)防某些心腦血管疾病的發(fā)生。

◆ 有助于穩(wěn)定精神狀態(tài)。

缺乏葉酸的表現(xiàn)

◆ 紅細(xì)胞的發(fā)育成熟發(fā)生障礙，造成巨幼紅細(xì)胞性貧血。

◆ 舌炎及胃腸道紊亂。

◆ 孕婦增加葉酸攝入量可以有效地降低嬰兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

◆ 葉酸可以調(diào)節(jié)致癌過程。

◆ 葉酸、維生素B6、維生素B12是血漿同型半胱氨酸水平的重要決定因素，高血漿同型半胱氨酸是心血管疾病的危險因素之一。

孕婦在懷孕時要補充葉酸，否則可能會導(dǎo)致胎兒神經(jīng)血管畸形，因此葉酸具有促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育的作用。此外，葉酸還能預(yù)防貧血。葉酸在人體內(nèi)以輔酶的形式參與血紅蛋白的合成等，從而促進(jìn)正常紅細(xì)胞的生成，預(yù)防巨幼紅細(xì)胞性貧血。

鐵和葉酸的生理功能對人體健康如此重要，哪些方式可以幫助我們補鐵呢？

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