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孩子長高春季黃金期，聰明的父母這樣做

為何自家的孩子每天努力蹦跶也沒見長高多少？這可能是鈣攝入不足惹的禍
鈣不足，身高健康受影響
孩子的世界充滿樂趣，他們愛的就是又跑又跳享受童真?？墒牵绻⒆咏?jīng)常坐立不安，開始出現(xiàn)身體乏力、腿軟抽筋、白天精神不集中、晚上睡不好等情況。這時候，心疼孩子的你就要檢討一下，是否給孩子攝入足夠的鈣了？

4~10歲是骨頭生長發(fā)育的黃金時期，若此時長期缺鈣，不僅影響骨骼生長發(fā)育，還會影響兒童的身體健康：輕則引起煩躁不安、腿軟抽筋、睡眠不佳等癥狀，重則引起新生成的骨骼結(jié)構(gòu)異常、骨骼變形、X形腿、O形腿等問題。因此，兒童缺鈣是影響一生的事情，千萬不能小覷！

長高快，現(xiàn)在補鈣正當(dāng)時
世界衛(wèi)生組織的一項研究表明，兒童生長速度在一年四季中并不相同，其中春季長得快，尤其是即將到來的5月，平均每個孩子可長高7.3毫米，比10月的3.3毫米足足翻了一倍。要想孩子搭上長高的頭班車，為成長提供助力，可以選擇在此時適當(dāng)為孩子補鈣~

據(jù)《中國居民膳食營養(yǎng)素攝入量》（2013版）推薦，4~6歲的兒童應(yīng)每日攝入鈣800毫克，7~10歲的兒童每日鈣的推薦攝入量更是增至1000毫克。

然而，每天一杯牛奶+日常膳食也只能攝入400毫克左右的鈣，與推薦攝入量有較大的差距。更何況很多“熊孩子”任性挑食，均衡飲食更難以達(dá)到。適當(dāng)通過含鈣豐富的營養(yǎng)素補充劑來彌補身體對鈣質(zhì)的需求，對提高孩子的鈣攝入量有一定幫助~
蛋白質(zhì)，提升助成長
別以為光補鈣就能讓孩子長高，還要讓鈣沉積到骨頭里，才能為孩子長高提供助力。這時候，就需要它——骨膠原來幫忙了。骨膠原是膠原蛋白的一種，當(dāng)骨骼需要鈣的時候，骨膠原中的搬運車——羥脯氨酸——會將血液中的鈣運送到骨細(xì)胞。兩者形成的羥基磷酸鈣被骨膠原粘合在一起，構(gòu)成骨骼的主體。這種灰常膩害的骨膠原，原材料之一就是蛋白質(zhì)。

另外，蛋白質(zhì)還是構(gòu)成人體系統(tǒng)（器官、細(xì)胞、分子）的重要成分，足量蛋白的攝入是系統(tǒng)正常工作的重要一環(huán)~

蛋白質(zhì)辣么厲害，孩子生長發(fā)育過程中怎么少得了它的幫助呢~
孩子快樂成長，營養(yǎng)來助力
一、紐崔萊?鈣鎂維D咀嚼片（兒童型）
提供足量的鈣、鎂與維生素D。其中，鎂是鈣的好兄弟，能促進(jìn)鈣沉著。而維生素D則有著維持鈣質(zhì)正常吸收、提高血漿鈣和磷水平的作用，骨骼礦物化離不開它。鈣、鎂、維生素D三劍合璧，為兒童骨骼的健康提供助力哦~

二、紐崔萊?蛋白飲品（天然水果口味 兒童型）
提供植物蛋白（其PDCAAS分值為1，基本上能被人體完全消化吸收）。蛋白質(zhì)不僅能為合成骨膠原提供原料，在骨骼的生長中出一分力，在系統(tǒng)的構(gòu)成中也發(fā)揮著不可或缺的作用，適當(dāng)補充對孩子健康成長有益哦~

有了鈣鎂維D與蛋白質(zhì)的強大助力，也別忘了讓孩子多進(jìn)行戶外運動。運動能幫助孩子增加鈣的吸收，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，同時對孩子的學(xué)習(xí)、性格養(yǎng)成等有諸多好處。所以，聰明的父母們，幫孩子做好“營養(yǎng)+運動”的成長計劃，讓孩子“高人一等”！

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