鍋上世家麻辣燙：麻辣燙要怎么吃才更健康？
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更新時間：2018-08-18 信息編號：208613760

￥19

≥ 1斤

價格：
19.00 元
原產地：
山東
品牌：
海底撈
關鍵詞：
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鍋上世家麻辣燙：麻辣燙要怎么吃才更健康？

產品名稱	培訓,學習,招商,配方	面向地區(qū)	山東濟寧	原產地	山東
品牌	海底撈	售賣方式	袋裝

鍋上世家麻辣燙：麻辣燙要怎么吃才更健康？
麻辣燙是很多人喜愛，甚至情有鐘的食品，但是，麻辣燙怎么吃更健康，你知道嗎？
其實麻辣燙也有很多好處，其中含多種綠葉蔬菜、豆制品、藻類、菌類等，合理搭配，菜品豐富多樣，還能達到酸堿平衡的要求，所以小伙伴們面對美食誘惑，怎么能輕易拋棄呢？所以，為了更好的抵擋吃麻辣燙的健康隱患風險，小修提醒的下面幾點，小伙伴們一定要注意哦！

① 有胃腸疾病、肝病、高血壓病、心臟病、腎病、痛風等疾病的患者應少食或不食。

② 要煮熟再吃，不能過水即食。要晾涼再吃，不能出鍋即食。

③ 每一兩個小時更換涮菜水，少放一點鹽和味精，辣椒也要適量?？梢苑胚m當麻醬，麻醬富含鈣和維生素E，適量加入蒜汁，還有殺菌作用。

④ 增加食物品種，新鮮蔬菜和魚丸、腸片、蛋類等的比例達到3：1，做到葷素比例協調。多選平日不常吃的蘑菇、海帶、豆制品等食物。

⑤ 食用之后吃些苦瓜、綠豆等具有清熱瀉火作用的食物，也可選用板藍根、金銀花、連翹等，以幫助清涼、、去火。

鍋上世家麻辣燙歷經多年的技術沉淀，將重慶麻辣燙的麻、辣、鮮、香、醇厚融為一體，秉承了重慶麻辣燙特有的的醇香厚實，精選天然原輔材料，嚴格量化的秘制配方炒制；打造出了一種別具一格的風味。

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