21飲清新養(yǎng)元茶有效的資本就是我們的信譽(yù)
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更新時間：2017-08-16 信息編號：125176991

￥168

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價(jià)格：
168.00 元
品牌：
心體元
原產(chǎn)地：
河南
關(guān)鍵詞：
河南鄭州,21飲清新養(yǎng)元茶,就是我們的信譽(yù)

王迅

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21飲清新養(yǎng)元茶有效的資本就是我們的信譽(yù)

產(chǎn)品名稱	河南鄭州,21飲清新養(yǎng)元茶,就是我們的信譽(yù)	面向地區(qū)	河南鄭州	品牌	心體元
原產(chǎn)地	河南	適用人群	通用	凈含量	42

甩手治失眠
每天練5分鐘甩手功，會感到神清氣爽，精神抖擻。很多人用此功治好神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等癥狀。
具體方法：馬步，十趾輕輕抓地，微微提肛，舌抵上腭。緩緩上抬手臂至與肩平行，再自然甩落至身后。1次5—10分鐘，1日2—3次。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經(jīng)絡(luò)，因此能調(diào)節(jié)氣血，平衡陰陽，升清降濁。

　　抖身治慢性病
抖一抖軀體，在氣功中叫
養(yǎng)生保健
養(yǎng)生保健
做“斗翎”，即仿效倦鳥棲枝，振羽翼、渾身顫動，用以去疾解乏。堅(jiān)持“斗翎”練習(xí)，可改善血液循環(huán)，使心腦獲得充足的血氧，促進(jìn)胃腸蠕動，降低血液中的膽固醇、甘油三酯。
具體方法：挺胸直立，兩足分立與肩同寬，兩臂自然下垂，雙腿微屈，軀體有節(jié)奏地左右顫抖，顫抖時盡量使臀部擺動，以牽動上身及兩臂顫抖。全身放松，其速度由緩慢而逐漸加快，幅度以自我感覺胸肌振動為度，不宜用力過猛，以舒服為佳。時間3￣5分鐘，亦可適當(dāng)延長。

　　揉腹治消化不良
對于消化不好的人來說，睡前或起床前揉揉“神闕穴”
揉腹
揉腹
，也就是肚臍，可很好地幫助消化。
具體方法：平躺，全身放松，雙手重疊，以肚臍為中心旋轉(zhuǎn)按揉，男性宜順時針由小圈到大圈，然后逆時針由大圈到小圈來按摩，女性則是先逆時針后順時針。按摩時以感覺到胃腸的蠕動為標(biāo)準(zhǔn)。一般按摩后好好睡一覺，白天會感覺消化功能有所改善。但潰瘍出血者禁揉腹，以免出血增多，加重病情。

　　每天下蹲可強(qiáng)腎
中醫(yī)認(rèn)為腎是先天之本，腎強(qiáng)則抵抗力強(qiáng)，下蹲動作可有效按摩命門，從而起到的作用。
具體方法：先松松腰，輕輕旋轉(zhuǎn)一下腰部，然后做下蹲動作，同時挺直腰板。下蹲時將意念集中在腰部，腰部的命門處為腎之所在。
站起時意念則集中于頭頂?shù)陌贂ㄌ帲杏X自己的頭上有一根線提拉著，這樣能身體挺拔。下蹲站起為1次，根據(jù)時間共做9或9的倍數(shù)次，每天也就花幾分鐘，好早晨做這套操，如果忘記了，中午定得補(bǔ)上。
河南鄭州 21飲清新養(yǎng)元茶有效的資本就是我們的信譽(yù)

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河南心體薈健康管理有限公司 9年

主營：21清新養(yǎng)元茶
地址：河南自貿(mào)試驗(yàn)區(qū)鄭州片區(qū)（經(jīng)開）經(jīng)南三路與第八大街恒大綠洲2號樓1單元102室

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河南

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