這6種情況一定要喝水
水是生命之源。人離開食物可以生存約3周，但沒有水只能生存3天左右。
盡管水這么重要，但很多人對(duì)喝水似乎從未在意過…
相關(guān)調(diào)查顯示，95.3%的人不會(huì)喝水，65.9%的人渴了才喝水，只有不到5%的人有定時(shí)定量喝水的好習(xí)慣。更令人擔(dān)憂的是，13.9%的人不知道飲水不足有損健康。你知道缺水對(duì)身體到底有怎樣的危害嗎？
這些情況，你該補(bǔ)水了
1早上起床后
人在早晨起床后會(huì)處于生理性缺水狀態(tài)。吃早餐前喝一杯水，只需要20秒，水分就能進(jìn)入血液中，使血液迅速稀釋，改善夜間脫水情況。
2晚上睡覺前
人熟睡時(shí)，體內(nèi)水分會(huì)通過排尿、出汗、呼吸不斷丟失，造成血液黏稠度升高、代謝物積存。臨睡前適度喝水可緩解該現(xiàn)象，降低腦血栓等發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，尤其是老年人，不能因?yàn)榕缕鹨苟芙^睡前喝水。
3洗澡后
很多人洗完澡覺得渴，端起一杯水一飲而盡。殊不知，洗熱水澡會(huì)令血流量增加，喝太快會(huì)對(duì)健康不利，尤其是老人。建議，此時(shí)應(yīng)小口慢速喝一杯溫水。
4開空調(diào)半小時(shí)后
空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，容易造體水分流失，鼻腔等處黏膜過干，甚至引發(fā)。因此，在空調(diào)房逗留超過半小時(shí)，就要及時(shí)補(bǔ)充水分，白開水、礦泉水、檸檬水等。
5發(fā)燒時(shí)
人在高燒時(shí)，會(huì)以出汗的形式散熱，消耗大量水分。此時(shí)可少量多次地喝溫開水或溫葡萄糖水，小米粥、綠豆湯也是不錯(cuò)的選擇。
6運(yùn)動(dòng)期間
運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗大量水分，尤其是孩子，需水量成年人。除了運(yùn)動(dòng)前要喝水，運(yùn)動(dòng)時(shí)每隔半小時(shí)也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)水。
然后，提醒要做到“未渴先飲”，養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣。
自來水中會(huì)殘留一些氯化物，應(yīng)在水快燒開時(shí)打開壺蓋，繼續(xù)燒兩三分鐘，或者把開水放涼再飲用，可使部分“余氯”揮發(fā)掉；一瓶水打開后應(yīng)盡快喝完，以防滋生；用玻璃杯喝水，不要用塑料杯盛熱水或用不銹鋼杯盛酸、堿性飲料。

經(jīng)常喝電熱水壺?zé)_的水對(duì)身體有影響嗎
電熱水壺是常見的一種燒水物品，速度非?？?，也是非常方便，所以多數(shù)人都是非常喜愛的，但是在生活中，有很多商家為了牟取暴利，所產(chǎn)生的電熱水壺不達(dá)標(biāo)。如果長(zhǎng)時(shí)間使用電熱水壺的話，就會(huì)產(chǎn)生過多的污垢，如果不及時(shí)清理的話，也會(huì)對(duì)身體健康造成不利的影響。
由此可見，常喝一些電熱水壺?zé)_的水并不會(huì)有什么壞事，但是重要的還是要選擇好的電熱水壺，不要選擇一些劣質(zhì)的產(chǎn)品，這樣或許可以減少有害物質(zhì)的產(chǎn)生，避免出現(xiàn)、腹瀉的情況，對(duì)身體健康有益。所以堅(jiān)持喝一些電熱水壺?zé)乃?，并不?huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，前提是選擇質(zhì)量好的電熱水壺，而且在平時(shí)大家都認(rèn)為，多喝熱水對(duì)身體有利，但是對(duì)一些滾燙的開水，還是盡量不要喝了。
因?yàn)榇罅渴秤眠@種滾燙的開水，很容易導(dǎo)致食管以及口腔受到一定的，長(zhǎng)此以往，就會(huì)危害到身體，甚至出現(xiàn)食管癌的危險(xiǎn)，不利于身體健康，而食管能承受的溫度一般是在60攝氏度，所以在平時(shí)一定要保持好溫度。而且像白開水長(zhǎng)期暴露在空氣中，很容易滋生大量的，所以在生活中，對(duì)一些隔夜水也是盡量不要喝，還有千滾水也是盡量注意，千萬不要拿著自己的身體去開玩笑。
除此之外，若在生活中，我們所使用的電熱水壺出現(xiàn)了一些水垢，可以放入一些柚子皮用來煮沸，晾涼之后，可以輕輕地擦拭，能夠祛除電熱水壺上的污垢，這樣可以減輕對(duì)身體的傷害。在生活中，還有很多人經(jīng)常為了等不及水變涼，所以會(huì)將一些涼白開和熱水兌著喝，但是這種做法是非常不正確的，因?yàn)閬碜詠硭卸己幸恍┫練⒕男Ч?br /> 在沒有煮沸的情況下，可能會(huì)有一些有害物質(zhì)的殘留，大量飲用，就會(huì)影響到身體的健康，所以在平時(shí)，像這種白水加熱水兌著喝的水還是盡量少喝。但是你要使用一些食用級(jí)別的SUS304不銹鋼水壺?zé)?，質(zhì)量太差了對(duì)身體還是有危害的，盡量不要使用工業(yè)級(jí)別的不銹鋼水壺?zé)_水喝。

隨著我國(guó)水污染情況的加劇，對(duì)食品飲料行業(yè)等能直接關(guān)系到身體健康的用水行業(yè)非常重視。無論現(xiàn)在普通的市政用水還是地下深井水，已經(jīng)無法達(dá)到國(guó)家對(duì)食品飲料行業(yè)用水的標(biāo)準(zhǔn)。本文將主要對(duì)食品飲料行業(yè)純凈水設(shè)備概述、工藝流程、設(shè)備各系統(tǒng)、應(yīng)用領(lǐng)域全面解析。
食品飲料行業(yè)純凈水設(shè)備概述
食品飲料行業(yè)純凈水設(shè)備主要就是要去除原水中的雜質(zhì)。設(shè)備去除了微生物、金屬離子、、泥沙等雜質(zhì)就可以產(chǎn)品的衛(wèi)生、保鮮與正常發(fā)酵。我公司嚴(yán)格遵守出水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)純凈水電導(dǎo)率10uS/cm以下、軟化水總硬度小于(以Caco3計(jì))30mg/l。
食品飲料行業(yè)純凈水設(shè)備工藝流程
食品飲料行業(yè)純凈水設(shè)備各系統(tǒng)解析
1、原水箱：原水箱采用PE材質(zhì)，具有可靠性高,價(jià)格低廉,結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單,安裝方便。
2、原水泵：采用國(guó)產(chǎn)南方泵，可以提高系統(tǒng)供水壓力。
3、機(jī)械過濾器：可以清除原水中的懸浮物、雜質(zhì)、硬度、鐳、鈾等放射性元素等。
4、活性炭過濾器：可以清除水中余氯、異味物質(zhì)和異味氣體，改善口感。
5、全自動(dòng)軟水器：可以軟化原水的硬度，去除鈣、鎂等金屬離子。
6、精密過濾器：可以進(jìn)一步去除水中雜質(zhì)。
7、加藥裝置：可以里面加些水處理藥劑，提高整體的出水水質(zhì)。
8、臭氧殺菌器：用溶菌級(jí)方法，殺菌，無殘留。
9、混合離子交換器：就是將一定比例的陽(yáng)、陰離子交換樹脂混合裝填于同一交換裝置中，對(duì)流體中的離子進(jìn)行交換、脫除。
食品飲料行業(yè)純凈水設(shè)備應(yīng)用領(lǐng)域
1、生產(chǎn)各種飲料用純水、釀造用純水、制奶用純水、各類食品生產(chǎn)用凈水設(shè)備。
2、白酒勾兌啤酒生產(chǎn)用純水設(shè)備、食品飲料生產(chǎn)用純凈水設(shè)備。
3、生活小區(qū)、寫字樓、學(xué)校、大型工廠直飲水設(shè)備。