要對自己有一個心理暗示，在做某件事的時候，一定不能看手機，或者規(guī)定自己不能把手機帶去臥室，自我控制能力不強的學生還可以把手機交給父母或老師保管?？傊刂谱约菏褂檬謾C的場合，不能一無聊就掏出手機來玩，要讓自己明白，只有必要的時候才可以看手機。

當孩子出現(xiàn)性格脆弱的現(xiàn)象時，作為家長您自己有信心教育和改變好孩子嗎? 如果您覺得自己對孩子仍有較強的教育力或引導力，請您自己嘗試教育好孩子。 如果您覺得自己對孩子的教育力或引導力較差，不能使孩子改正不良行為，糾正錯誤思想認知，建議您：考慮第三方介入，而不能任由孩子問題發(fā)酵；有時自己主觀維持現(xiàn)有的教育思路和方法，會加劇自己與孩子之間的親子關系緊張，使孩子朝不好的方向發(fā)展。

忌諱的，就是家長的攀比心理，把社會上的那套不正之風帶到孩子的學習中，不是真心實意地為孩子著想，學習成了家長炫耀自己的資本，成績好了，就一好百好，就人面威風，孩子成績稍有差池，就大動肝火，諷刺挖苦無所不能，處于弱勢的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來順受，或變相抗拒，結果呢？有的孩子變成了應聲蟲，沒有一點自己的主見；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽不進一點意見；更有甚者，有的孩子厭學，以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實學習只是孩子成長過程中的一部分，并不是全部，作為家長所能給予孩子的，那就是足足的自信，無論任何時候，也不管什么場合，孩子都有“我能行”的決心，一個言敗的人是沒有什么不能克服的，一個充滿自信的人是不會不成功的。

在學習這件事上，不承認“十個指頭不一樣長不行”，對于有的孩子來說，鑒于自身成長因素，發(fā)育是不一樣的，有的動覺器官發(fā)育緩慢，有的視覺器官發(fā)育緩慢，有的思維能力發(fā)育遲緩，有的是出生因素，據(jù)有關方面統(tǒng)計，我國大中城市剖腹產(chǎn)比率高達43%，加上未統(tǒng)計的，估計在50%以上。剖腹產(chǎn)的后果是，兒童的小腦發(fā)育滯后，小腦主要是負責身體運動協(xié)調性的。所以，剖腹產(chǎn)的兒童“五覺”協(xié)調性較差，注意力存在問題。另外還表現(xiàn)為飲食與玩學具的次科學性。比如食品中的人工添加物容易引起兒童多動、情緒敏感等問題，再如鉛中毒會引起兒童煩躁、攻擊、遲鈍動作失調等多種問題，但是，國內鉛筆的鉛含量是國際標準的4倍，國內圖書彩色封面的鉛含量是國際標準的13倍，這些產(chǎn)品只能歸為次科學產(chǎn)品。兒童長期使用這些次科學性物品，會造成代謝紊亂、大腦皮層活動失去平衡等多種問題。再有就是教養(yǎng)方式不當，習慣較差，諸如參加一些“拔苗助長”式的培訓，對孩子過高的期待，家庭氛圍緊張等。

青春期，孩子在性格形成的關鍵的時期，父母的有效溝通對于孩子來說非常重要，學會溝通的智慧，也是父母需要成長和學習的，陽光教育愿意一路陪伴和支持父母跟你的孩子一起成長和改變。每一個孩子都是個體，每個孩子都有自己特的天賦才華，去欣賞自己的孩子，去激勵自己的孩子，賦能給自己的孩子，你的孩子一定會綻放自己，成為棒棒的他（她）自己！

父母在跟青春期孩子溝通的過程中，切記虛假表達，更忌諱用“為了孩子好”作為開始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過程中，經(jīng)常會說：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學習，你對得起誰？這樣的溝通，對于青春期的孩子，是無效的。對于這樣的溝通語言，給孩子帶來的就是一種愧疚感，讓孩子內心非常反感和憤怒，這句話帶來的感受是不舒服的。