商品別名 |
安利產品 |
面向地區(qū) |
產地 |
廣東 |
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品牌 |
國產 |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
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蔬菜水果攝入不足，肉類攝入過多。
據(jù)2002年中國居民營養(yǎng)與健康調查報告顯示：谷類和蔬菜類食物消費減少以及奶及豆類食品呈現(xiàn)下降趨勢或明顯不足，而對畜禽肉的消費量和攝入量要遠遠蔬菜、谷物等其他食物。長期的高能量攝入，更容易產生肥胖、超重這樣的問題。
為此，中國營養(yǎng)學會呼吁，要多吃蔬菜、水果，而因為加工、食用方法等問題，食物中營養(yǎng)素極易流失，因此，更應大力倡導多食新鮮的蔬菜和水果，成人新鮮蔬果份量攝入要500—900g/天。而且要均衡攝取橙黃、紅綠、藍紫、白等五種不同顏色蔬果和谷類，吃出一道彩虹，即“彩虹攝取原則”。
因為工作忙碌，生活節(jié)奏快，蔬菜水果又容易腐爛等，人們的攝入量往往不能，那么，我們該如何彌補這種攝入的差距呢？同時富含維生素\礦物質與植物營養(yǎng)素的膳食補充劑不失為一種簡單有效的選擇。
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