關鍵詞 |
南沙安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
南沙安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
近非常流行的營養(yǎng)粗糧，是一種以其可食用種子而的谷類作物，它帶著淡淡的堅果味道，煮好后它如同變魔術一樣幾乎十半透明的。藜麥是能滋養(yǎng)人體的健康食材，它屬于高蛋白食材，還比任何其他谷物含有更多的維生素，營養(yǎng)素和抗氧化劑；藜麥的升糖指數(shù)非常低.藜麥不僅能為孩子補充營養(yǎng)，而且還是女人減肥的好幫手，可謂是老少皆宜。 藜麥有三種主要類型：紅色，白色和黑色，營養(yǎng)都非常豐富。藜麥有多種不同吃法，煮粥是簡單、常見的烹飪方法之一，也是我家吃得多的做法。家里平時常會儲備很多粗糧，小米、紅豆、黑豆、紫米、黃豆等，想煮粥時隨便抓一把，幾個品種隨意混在一起放入鍋中煮，簡單又營養(yǎng)。今天的早餐就是用上了三種食材，藜麥、紫米和紅薯一起熬煮而成“藜麥紫薯粥”。冬天是吃紅薯的季節(jié)，這時的紅薯又香又甜，我家常會買上幾個放在廚房的窗臺上，蒸飯時放一個，或者切成丁煮粥，放在電飯煲中烤著吃……真的是百吃不厭。
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