關(guān)鍵詞 |
杭州安利 |
面向地區(qū) |
全國(guó) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
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蛋白質(zhì)粉補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)，而人體在一天中，只有早上補(bǔ)充蛋白質(zhì)才容易吸收。大家可以在早餐時(shí)用牛奶或者清水沖一杯蛋白質(zhì)粉，輔以白煮雞蛋，是很有營(yíng)養(yǎng)的吃法哦。
因?yàn)榘怖牡鞍追鄞蠖嗍谴蠖沟鞍?，食用蛋白質(zhì)粉一定要用50℃以下的溫開(kāi)水沖調(diào)；若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)在起鍋冷卻后再加入。只有這樣蛋白質(zhì)粉才會(huì)保持良好的生物學(xué)活性，為您的健康帶來(lái)真正的益處。蛋白質(zhì)粉不適合空腹吃，蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用，一方面很浪費(fèi)，好的辦法是先吃一些粥啊饅頭包子啥的，這樣，身體會(huì)把這些食物作為熱量來(lái)源，以使得蛋白質(zhì)得到其更有意義的利用。
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