贛南臍橙的功效與作用

暖胃降逆：臍橙味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風(fēng)惡氣，肝胃郁熱等疾病。

：一個中等大小的臍橙可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。臍橙能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)***高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質(zhì)具有癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使臍橙對多種癌癥的發(fā)生有抑制作用。

化痰：吃臍橙可有幫助化痰，臍橙具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者）皆食的果品。

解酒：飲酒之后多吃臍橙等富含維生素C和纖維素的水果，這樣能夠使消化功能盡快恢復(fù)正常，還可幫助。

抗輻射：臍橙富含維生素C，每100克臍橙含有33毫克維生素C。藥理學(xué)研究顯示，維生素C有清除自由基的功效，正好能夠?qū)馆椛鋵θ梭w產(chǎn)生的不良反應(yīng)。值得注意的是，吃臍橙比吃橘子好，因為后者的維生素C含量大概只有前者的一半左右。

：每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產(chǎn)生的毒素之苦，還要忍受車內(nèi)混濁空氣產(chǎn)生的難聞異味。提醒，開車一族每天吃一個臍橙，不僅能凈化車廂里的空氣，還有助排出人體內(nèi)的毒素。這是因為，臍橙不僅氣味芳香，還富含纖維素和果膠物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)腸道蠕動，從而有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

防中風(fēng)：近日，英國一項新研究發(fā)現(xiàn)，吃臍橙及其他柑橘類水果有助于降低女性中風(fēng)危險。這項為期14年的新研究涉及近7萬名婦女參試者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃柑橘類水果的婦女相比，常吃柑橘類水果的婦女中風(fēng)危險降低10%。

緩解心理壓力：澳大利亞幾位科學(xué)家在對臍橙的氣味進(jìn)行研究之后批量出，臍橙發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

促進(jìn)藥物吸收：服藥期間吃一些臍橙或飲橙汁，可使機(jī)體對藥物的吸收量增加，從而使藥效更明顯。

保護(hù)膽囊：經(jīng)常食用臍橙對預(yù)防膽囊疾病有效。臍橙中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。

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