亚洲欧美人成综合导航|国内精品久久人妻互换|午夜精品aaa国产福利|精品国产一区二区三区四|91高清国产经典在线观看|日韩精品射精管理在线观看|日本中文字幕在线播放第1页|亚洲欧美一区二区三区国产另类

<span id="f5ulz"></span>
  • <source id="f5ulz"><ins id="f5ulz"></ins></source>
    <td id="f5ulz"><tr id="f5ulz"><label id="f5ulz"></label></tr></td>
      1. <source id="f5ulz"></source>
        1. <noscript id="f5ulz"><dl id="f5ulz"><tt id="f5ulz"></tt></dl></noscript>

            <td id="f5ulz"></td>

            1. Hi,歡迎來到黃頁88網(wǎng)!
              當(dāng)前位置:首頁 > 北京浩言健康科技有限公司 > 供應(yīng)產(chǎn)品 > 團(tuán)體反饋訓(xùn)練,體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)

              團(tuán)體反饋訓(xùn)練,體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)

              更新時(shí)間:2025-09-19 [舉報(bào)]

              使用范圍:
              運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)、智慧體能訓(xùn)練監(jiān)測(cè)、體育課效果評(píng)估、體育課過程性監(jiān)測(cè)、智慧訓(xùn)練監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)安全監(jiān)測(cè)與預(yù)防預(yù)警、運(yùn)動(dòng)量監(jiān)測(cè)與評(píng)估等

              軍人體能訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)
              徒手五公里:23分鐘及格.21分鐘, 海軍陸戰(zhàn)隊(duì)20分
              戰(zhàn)術(shù)(10米低姿匍匐前進(jìn).10米側(cè)姿匍匐前進(jìn).10米躍進(jìn)臥倒):30秒及格.20秒,
              單腿深蹲:3個(gè)及格.6個(gè), 100米:13.5秒及格.12.5秒, 單杠引體向上:12個(gè)及格.16個(gè), 雙杠屈臂撐:12個(gè)及格.16個(gè), 俯臥撐:2分鐘40個(gè)及格.60個(gè) 仰臥起坐:3分鐘50個(gè)及格.80個(gè)。

              大心率
              大心率,指進(jìn)行運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí),隨著運(yùn)動(dòng)量的增加,耗氧量和心率也增加,在大負(fù)荷強(qiáng)度時(shí),耗氧量和心率不能繼續(xù)增加時(shí)心率達(dá)到的高水平。
              大心率是什么?---推薦使用浩體云-智能運(yùn)動(dòng)心率戰(zhàn)備箱
              計(jì)算大心率好的公式是:一般用220減去年齡來估算大心率,或者HRmax= 208 ? (0.7 × age)。
              例如:您的年齡為30歲,則220–30=190,190就是您的大心率。
              用上述公式計(jì)算出來的大心率有一定的內(nèi)在誤差。每個(gè)人的心跳速率有可能比上述計(jì)算結(jié)果多15次或少15次。例如,一個(gè)50歲的人其高訓(xùn)練范圍比大心率要低了17次之多為153次。
              此大心率如果按照15次標(biāo)準(zhǔn)偏差來推算,應(yīng)介于155到185之間。這個(gè)范圍很寬。有許多測(cè)試方式來確定您的大心率。因?yàn)樾穆蔬^高是有危險(xiǎn)的,所以進(jìn)行實(shí)際測(cè)量時(shí),應(yīng)該由醫(yī)生或鍛煉指導(dǎo)人員進(jìn)行指導(dǎo)。
              大心率是與運(yùn)動(dòng)程度密切相關(guān)聯(lián)的,進(jìn)行不同的體育運(yùn)動(dòng)時(shí),就有不同的大心率。通過腳踏車耐力測(cè)試測(cè)量到的大心率數(shù)據(jù)只能應(yīng)用于跑步/步行。在騎自行車或游泳時(shí),心率會(huì)有所不同。

              標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)心率監(jiān)測(cè)手表低心率運(yùn)動(dòng)
              北京浩言健康科技有限公司
              • 孫闊
              • 北京大興經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)凱馳大廈7層
              • 4008274827
              • 18513936803
              信息由發(fā)布人自行提供,其真實(shí)性、合法性由發(fā)布人負(fù)責(zé)。交易匯款需謹(jǐn)慎,請(qǐng)注意調(diào)查核實(shí)。
              留言詢價(jià)
              ×
              维西| 凤翔县| 玛多县| 墨玉县| 江门市| 南昌县| 荔浦县| 沙河市| 高陵县| 滨州市| 贡嘎县| 阿拉尔市| 同江市| 浦城县| 莆田市| 洛宁县| 宁晋县| 咸丰县| 元氏县| 泸西县| 乌拉特前旗| 石家庄市| 新宁县| 兴宁市| 三亚市| 山东省| 昌宁县| 同心县| 德令哈市| 龙里县| 岱山县| 六枝特区| 大洼县| 襄城县| 景谷| 凉山| 天祝| 贺兰县| 福海县| 都江堰市| 临武县|